অনলাইন ডিজাইন ম্যাগাজিন Sight Unseen-এর প্রতিষ্ঠাতা মনিকা খেমসুরভ এবং জিল সিঙ্গার-এর জন্য, মহামারীটি তাদের উভয়েই বছরের পর বছর ধরে সংগ্রহ করা অগণিত বস্তুর জন্য একটি নতুন প্রশংসা দিয়েছে। খেমসুরভ বিবিসি কালচারকে বলেছেন, “আমরা আমাদের ঘরে বসে ছিলাম এবং আমাদের জিনিসগুলি সত্যিই আমাদের সান্ত্বনা দিয়েছিল এবং আমাদের কম একাকী বোধ করেছিল।” এটাই এই সপ্তাহে প্রকাশিত “কিভাবে অবজেক্টের সাথে লাইভ টু লিভ: অ্যা গাইড টু মোর মিনিংফুল ইন্টেরিয়রস” বইটিকে অনুপ্রাণিত করেছিল, যেখানে তিনি এবং গায়ক কীভাবে “আপনার স্থানের চাক্ষুষ এবং মানসিক প্রভাব বাড়াতে” সম্পর্কে পরামর্শ দেন। বস্তু

খেমসুরভ যাকে “জোনেসের সাথে রাখা” মনোভাব বলে অভিহিত করেছেন তার চেয়ে বেশি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের পক্ষপাতী, এটি বস্তু অর্জন এবং জীবনযাপন উভয়ের জন্য একটি আরও উদ্দেশ্যমূলক পদ্ধতিকে বোঝায়। “এটি মৌলিক ধারণা যে একটি বস্তুর অর্থ এবং স্মৃতি খুব সহজেই লোড করা যেতে পারে,” তিনি বলেছেন। এটি একটি বন্ধুর কাছ থেকে এমন কিছু যা আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনি যত্নশীল, বা বিদেশ ভ্রমণে কেনা একটি নিক-নেক, তিনি পর্যবেক্ষণ করেন, বস্তুগুলি আমাদের মুহূর্তগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করতে বা প্রিয়জনদের কাছাকাছি অনুভব করতে দেয়, সবকিছুই এক নজরে৷ “অবজেক্টের নান্দনিকতার দিক থেকে আমরা বেশ অজ্ঞেয়বাদী হয়ে থাকি,” সিঙ্গার যোগ করেন। “এটি আপনার ব্যক্তিত্বের চারপাশে একটি অভ্যন্তর তৈরি করার বিষয়ে।”

নিজেকে মূল্যবান জিনিস দিয়ে ঘিরে রাখা অবশ্যই, একটি ব্যক্তিগত স্থান ডিজাইন করার জন্য ধাঁধার একটি অংশ যা আপনাকে ভাল বোধ করে। লিন্ডসে টি গ্রাহাম, একজন ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞানী যিনি আমরা যে স্থানগুলিতে বাস করি তার দ্বারা আমরা কীভাবে প্রভাবিত এবং প্রভাবিত হই সে বিষয়ে বিশেষজ্ঞ, শুরু থেকেই একটি স্বজ্ঞাত অবস্থান নেওয়ার পরামর্শ দেন। “প্রথমে, মহাকাশে যান এবং দেখুন এটি এখন আপনার কেমন অনুভব করে,” তিনি বিবিসি সংস্কৃতিকে বলেছেন। “এটি অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না, শুধু নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, ‘আমি কি চাপ অনুভব করছি?’ নাকি আমি খুশি? আমি কি বিশ্রাম নিতে প্রস্তুত? নাকি আমি আরও শক্তিশালী হয়েছি?” তারপর এক ধাপ পিছিয়ে যান এবং আপনি কী করেছেন তা ভেবে দেখুন আমি চাই অনুভব করা. উভয়ের মধ্যে অমিল সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনাকে এমন একটি পরিবেশ তৈরি করতে কী পরিবর্তন করতে হবে যা আপনাকে সত্যিকার অর্থে সমর্থন করবে সে সম্পর্কে আপনাকে সূত্র দেবে।”

সুখের নিবাস

এখান থেকে, এটি পছন্দসই মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব অর্জনের জন্য সঠিক সরঞ্জামগুলি বেছে নেওয়ার বিষয়ে। একটি উপাদান হল আলো. “আলো তাৎক্ষণিকভাবে একটি স্থান পরিবর্তন করতে পারে,” গ্রাহাম বলেছেন। “এছাড়াও, আমাদের সার্কাডিয়ান ছন্দের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে প্রচুর গবেষণা হয়েছে, যা আমাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য উভয়কেই প্রভাবিত করে।” এই গবেষণার বেশিরভাগই বিভিন্ন মেজাজ প্ররোচিত করতে বিভিন্ন রঙের আলো ব্যবহার করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। “আপনি উষ্ণ বা ঠান্ডা বাল্ব কিনতে পারেন,” পরিবেশ মনোবিজ্ঞানী স্যালি অগাস্টিন, পিএইচডি, বিবিসি সংস্কৃতিকে বলেছেন৷ “যদি আপনি একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করার চেষ্টা করছেন যার সাথে লোকেরা সময় কাটাতে উপভোগ করবে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি উষ্ণ, নরম আলো চান, তবে এমন কিছুর জন্য যার ঘনত্ব প্রয়োজন, আপনি চান যে আলোটি শীতল এবং আরও তীব্র হোক।” নিম্ন স্তর থেকে নির্গত হলে উষ্ণ আলো বেশি কার্যকর—”বলুন, টেবিল বা ফ্লোর ল্যাম্প থেকে,” অগাস্টিন ব্যাখ্যা করেন, যখন শীতল বাতিগুলি সিলিং ফিক্সচার বা ওভারহেড লাইটিং সকেটে রাখা উচিত৷