ঢাকা, শনিবার, ২৮ মার্চ ২০২০ | ১৪ চৈত্র ১৪২৬ বঙ্গাব্দ
সকালে নাশতা না করলে যে সব রোগের ঝুঁকি বাড়ে

সকালে নাশতা না করলে যে সব রোগের ঝুঁকি বাড়ে

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আনমনা থাকেন অনেকে। আবার অনেক সময় দেখা যায় সকালের খাবার এড়িয়ে চলেন। এটি মোটেই ঠিক নয় । সকালে নাশতা না খেলে শারীরিক ও মানসিকভাবে স্বাস্থ্যের ওপর নানা রকম বিরূপ প্রভাব পড়ে। ফলে আপনার মনের অজান্তের শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ বাসা বাধে।